1. Parabènes
Les parabènes sont des conservateurs couramment utilisés dans les produits cosmétiques et de soins personnels. Ils peuvent perturber le système hormonal et ont été associés à des problèmes de santé. Optez pour des produits portant l’étiquette « sans parabènes ».
2. Phtalates
Les phtalates sont souvent présents dans les plastiques et les produits parfumés. Ils sont soupçonnés d’être liés à des problèmes de développement et de reproduction. Privilégiez les produits sans phtalates pour minimiser l’exposition.
3. Sulfates
Les sulfates, tels que le sulfate de sodium lauryl (SLS), sont des agents moussants présents dans de nombreux produits de nettoyage et de soins capillaires. Ils peuvent provoquer des irritations cutanées et sont à éviter, surtout si vous avez une peau sensible.
4. Fragrances artificielles
Les fragrances artificielles peuvent contenir des produits chimiques nocifs et allergènes. Optez pour des produits sans parfum ou parfumés naturellement avec des huiles essentielles.
5. Colorants synthétiques
Les colorants synthétiques sont souvent utilisés dans les aliments, les produits de beauté et les vêtements. Ils peuvent provoquer des réactions allergiques. Choisissez des produits colorés naturellement avec des ingrédients comme le curcuma ou le jus de betterave.
6. Huiles minérales
Les huiles minérales, telles que la vaseline, sont dérivées du pétrole et peuvent obstruer les pores de la peau. Optez pour des produits formulés avec des huiles végétales nourrissantes.
7. Formaldéhyde et libérateurs de formol
Le formaldéhyde est un conservateur chimique potentiellement cancérigène. Recherchez des produits étiquetés « sans formaldéhyde » ou « sans libérateurs de formol ».
8. Silicones
Les silicones, souvent utilisés dans les produits capillaires et cosmétiques, peuvent créer une barrière sur la peau et les cheveux, entraînant une accumulation de résidus. Optez pour des produits sans silicones pour une sensation de fraîcheur et de légèreté.
9. Éthanolamines
Les éthanolamines, telles que l’MEA, la DEA et la TEA, sont souvent présentes dans les produits moussants. Elles peuvent provoquer des irritations et sont à éviter. Choisissez des produits sans éthanolamines.
10. Microplastiques
Les microplastiques sont de minuscules particules de plastique présentes dans de nombreux produits exfoliants. Ils ont un impact néfaste sur l’environnement et peuvent pénétrer dans la chaîne alimentaire. Optez pour des exfoliants naturels, tels que les grains de café ou le sucre.
En connaissant ces ingrédients à éviter, vous êtes mieux préparé pour prendre des décisions éclairées lors de vos achats. La lecture attentive des étiquettes et la recherche de produits portant des labels tels que « clean », « naturel » ou « biologique » peuvent également vous aider à choisir des produits plus sains pour vous et l’environnement. Assurez-vous toujours de faire preuve de vigilance et de prioriser votre santé et votre bien-être.
